EMOZIONI: APPROFONDIMENTO

Come abbiamo iniziato a vedere nella giornata dedicata alla MENTE durante la mestruazione, la tua capacità di accedere e gestire le emozioni tipiche di questa fase dipende in prima istanza da quanto sei stata “abituata” a farlo … ma in ogni caso, che tu sia stata abituata o meno, posso dirti che nuovi e immaginifici scenari si possono aprire anche adesso.

Come ti senti rispetto a temi come “lasciare andare”? o a emozioni come la tristezza, la rabbia, la paura?

Se hai cercato di vivere una vita eludendo questo tipo di sensazioni, vestita da eterna ottimista e, come Gioia nel film "Inside out" hai cercato di eliminare la tristezza dalla tua vita e dalla vita di chi avevi vicino a tutti i costi, … forse potresti avere problemi in menopausa o nei periodi in cui assumi trattamenti ormonali.Quando viviamo una vita in fuga da un certo sentire…in fondo sappiamo che prima o poi, quel sentire, lo incontreremo...Quando sento di donne che soffrono il passaggio alla menopausa perché non si riconoscono più fisicamente, emotivamente, da gioiose e vitali si fanno a tratti più sensibili, fragili, irritabili e malinconiche, posso intuire che donne sono state nella loro vita ciclica. In tutto questo è importante come sempre, non portare giudizio, ma osservazione e accettazione.Aver voluto vivere il più possibile nella ricerca della gioia e del bicchiere mezzo pieno non ha nulla di deprecabile - così come non ha nulla di deprecabile essersi permessi momenti di tristezza, malinconia, abbandono, negatività, introspezione anche dolorosa.La vita è fatta di tanti colori e ora puoi goderli tutti senza più temere quelli più scuri o meno brillanti.Puoi amarti e amare così come sei, presentandoti al mondo senza maschere, senza trucco, senza falsi sorrisi.Se ti permetterai questo, i tuoi occhi brilleranno e la tua integrità ti permetterà di farti strada, senza alcuna fatica, intoppo, critica, malessere.

Mestruazione – Giorno 3

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