Si fanno domande del tipo: “cosa devo raccontarle?” “cosa posso dirle veramente?'” “Cosa può capire?” “Come posso aiutarla a accettare questo stato?” “Devo parlarne ma in che modo?”

Così tante volte abbiamo accolto e supportato madri con la paura di “non sapere” spiegare “bene” le mestruazioni alla propria figlia.

Tutto questo deriva dal fatto che, come madri, sentiamo spesso la responsabilità di “fare le cose bene “, e anche di “non fare come hanno fatto con noi”, di sapere essere presenti ma non pesanti.

Ma la maggior parte di noi, che abbia fatto o no un percorso per conoscerci meglio e per capire quali risorse donino le mestruazioni e la ciclicità, non sa bene cosa trasmettere alla propria figlia.

Per la parte fisica, spesso le madri possono sentirsi in grado di spiegare cosa portano le mestruazioni o semplicemente rivolgersi a professioniste (come alcune ostetriche) che fanno corsi per le adolescenti.

Ma è ciò che viene spesso ignorata, ed è altrettanto importante, è la parte “invisibile” della ciclicità, quella che ci fa essere così ricche e piene di risorse (e di limiti) varie durante il mese.

E’ importante potere spiegare alle nostre figlie la semplice magia che abbiamo dentro: quella che ci connette alle stagioni e alle fasi lunari. La magia di poter danzare, ogni mese, con almeno 4 aspetti della nostra natura femminile.

Sapere di cosa stiamo parlando (cioè conoscere noi per prime i doni della ciclicità) e a chi (cioè conoscere profondamente di che cosa ha bisogno nostra figlia) è la chiave di una spiegazione “giusta”, di una trasmissione autentica ed efficace.

Come farlo? Ecco 3 punti chiave:

Ripercorrere la nostra “storia” può aiutare a trasmettere il sapere adeguato alle nostre figlie.

Ascoltare la nostra bambina e sapere cosa vuole e cosa no è un’altro punto importante

E in fine essere “guidata” e sostenuta da altre donne può essere la chiave per non sentirsi addosso tutto il peso della responsabilità e iniziare a trasmettere con gioia e calore il sapere femminile che è in noi.

Ecco perché è importante che prima di tutto tu, mamma,

abbia fatto pace con il tuo ciclo mestruale.

Crediamo profondamente nell’importanza di una trasmissione autentica e onesta del femminile da madre a figlia e per questo abbiamo creato il percorso BENVENUTA NEL MENARCA perché mamma e figlia possano sentirsi amate dalla luna.

BENVENUTA NEL MENARCA

Un percorso composto da 2 sessioni individuali dedicate alla mamma che ha il delicato e poderoso compito di dare il benvenuto alla propria figlia in una nuova fase della vita + l’ebook CAPIRE IL MENARCA per esplorare, conoscere, giocare insieme sul tema del ciclo mestruale.

• Si tratta di “presentarsi” reciprocamente (mamma e figlia) come non lo abbiamo mai fatto, si tratta di “riconoscerci” come donne  e conoscerci attraverso la nostra luna.
• E’ fondamentale per instaurare un rapporto più profondo, consapevole e autentico con la nostra natura. 

Quale dono più grande possiamo fare a noi stesse e alle nostre figlie?

Che cosa mamma e figlia possono “imparare” da questo percorso?

1. La possibilità di trasmettere con autenticità il bello, la pienezza, la potenza, la magia del femminile.

2. L’importanza di integrare la propria storia di donna prima di trasmetterla

Quando raccontiamo una esperienza soprattutto se riguarda la nostra vita spesso lo facciamo in maniera “meccanica” e non completa, cioè ripetiamo sempre la stessa “storia” senza renderci conto che quella che raccontiamo è solo una parte di un insieme.

Ti aiuteremo a ricostruire la tua esperienza di menarca e ciclicità in modo da consentirti di integrare pienamente l’esperienza prima di trasferirla a tua figlia.

3. La possibilità di una prima vera esplorazione per la giovane donna rispetto a ciò che conosce, crede e sente dentro di lei in relazione alla ciclicità 

Ogni giovane donna assimila un insieme di vissuti e informazioni dalle donne della famiglia ma anche dalle amiche, dalla società. Con questo percorso sarà accompagnata ad esplorare il suo mondo di credenze per aiutarla a contattare ciò che sente vero per sé.

4. Una mappa semplice, chiara e poetica dei principali cambiamenti che ogni mese si incontrano.

La favola della Signora Luna narra di cosa ci accade ogni mese fase per fase. Abbiamo voluto creare una narrativa che vi accompagnerà a spegnere la parte analitica e razionale e lasciarvi vivere la poesia della ciclicità.

5. L’importanza di celebrare.

Celebrare è una verbo piuttosto dimenticato nella nostra cultura, eppure il uno dei cardini di una vita ricca e propizia.

E’ un aspetto che crediamo sia fondamentale trasferire alle donne di domani: la capacità di celebrare ogni volta che ne avranno occasione la vita in tutte le sue manifestazioni.

“È dedicato alle donne e madri che…”

• Hanno fatto pace con le loro mestruazioni (o vogliono farlo)
• Desiderano offrire alle proprie figlie la possibilità di vivere mestruazioni felici
• Desiderano offrire alle proprie figlie strumenti di auto-ascolto e auto.conoscenza prima
• Desiderano evolvere nella relazione con le proprie figlie
• Desiderano poter essere se stesse anche in famiglia
• Non vogliono che le proprie figlie crescano credendo di dover essere sempre brave e buone
• Credono nella necessità di un femminile sano per le nuove generazioni (di donne e uomini)

Attraverso il lavoro personale che ti proponiamo con questo ebook vedrai aprirsi tra te e tua figlia uno spazio di comunicazione e conoscenza reciproca inedito e profondo che vede due donne l’una davanti all’altra

“NON È dedicato alle donne che…”

• Credono che le mestruazioni debbano per forza essere dolorose e fastidiose
• Credono che basti mettere in mano alle proprie figlie un assorbente e dire ti servirà per più della metà della  tua vita
• Credono che basti dire alle proprie figlie “stai attente a non macchiarti”
• Credono che il fatto di non avere dolori durante le mestruazioni basti per essere una donna felice
• Credono che l’unica via per avere successo nella vita sia quella di comportarsi da uomo
• Credono che basti dire alle proprie figlie “da adesso stai attenta a non rimanere incinta”

…. probabilmente quello che si sono sentite dire loro …

“BENVENUTA NEL MENARCA“

​Un percorso che accompagna madri e figlie a conoscersi come donne e a vivere insieme il grande e profondo potenziale della ciclicità.

Dona adesso a tua figlia la possibilità di comprendere l’importanza dell’amore e del rispetto di se stessa 

Arriva un momento nel quale anche la più armoniosa relazione madre/figlia si può fare davvero tesa.

E allora esplorare insieme la ciclicità può aiutare mamma e figlia a trasformare la relazione: dalla conflittualità alla complicità

• Da una parte c’è il desiderio delle giovani di andare verso la propria autonomia e l’affermazione di sé che si scontra con il bisogno di avere ancora una guida.

• Dall’altra il desiderio delle madri di dare autonomia alle proprie figlie mantenendone però, ove possibile, un certo controllo, credendo di poterle aiutare, preservarle, scegliere il meglio per loro.

Nasce quindi la necessità di incontrarsi i

La soluzione è quella di darsi appuntamento in uno spazio nuovo ( ma in verità molto antico) e in una veste nuova: lo spazio sacro del femminile, dove conoscersi, da donna a donna (e non più solo da madre a figlia).

Uno spazio dove condividere pensieri e sentire fuori da qualsiasi logica di potere o giudizio.

Può trattarsi di uno spazio fisico in cui potete trovarvi (una stanza, un luogo in natura che dedicate a questo) ma deve prima di tutto essere uno spazio interiore.

Si tratta di uno spazio inedito in cui due donne, consapevoli di chi sono, possono darsi a vicenda in piena libertà.

Se non hai mai conosciuto questo spazio o se lo conosci ma non sai come ricrearlo per te e tua figlia puoi trovare qui un valido aiuto..

Percorso BENVENUTA NEL MENARCA serve proprio per creare questo spazio comune di condivisione al femminile al di là delle dinamiche madre/figlia.

E’ pensato perchè mamma e figlia possano farlo insieme.

Mamma e figlia: insieme perchè?

Insieme perchè al di là delle parole, concetti, teorie ciò che le nostre figlie imparano è ciò che vedono, vivono, sentono da noi.

Ecco perché è importante che tu, madre, abbia fatto pace con il tuo ciclo mestruale ( se così non fosse, puoi farlo con con il percorso dedicato “Fai pace con il ciclo  mestruale in 4 settimane“.)

Insieme perchè si tratta di “presentarci” reciprocamente come non lo abbiamo mai fatto, si tratta di “riconoscerci” come donne  e conoscerci attraverso la nostra luna.

Insieme perchè è fondamentale per instaurare un rapporto più profondo, consapevole e autentico con la nostra natura. 

Quale dono più grande possiamo fare a noi stesse e alle nostre figlie?

Aiuta madri e figlie (donne e giovani donne) a comprendere il grande e profondo potenziale della ciclicità.

Che cosa mamma e figlia possono “imparare” con questo ebook?

1.La possibilità di trasmettere con autenticità il bello, la pienezza, la potenza, la magia del femminile.

2. L’importanza di integrare la propria storia di donna prima di trasmetterla

Quando raccontiamo una esperienza soprattutto se riguarda la nostra vita spesso lo facciamo in maniera “meccanica” e non completa, cioè ripetiamo sempre la stessa “storia” senza renderci conto che quella che raccontiamo è solo una parte di un insieme.

Ti aiuteremo a ricostruire la tua esperienza di menarca e ciclicità in modo da consentirti di integrare pienamente l’esperienza prima di trasferirla a tua figlia.

3. La possibilità di una prima vera esplorazione per la giovane donna rispetto a ciò che conosce, crede e sente dentro di lei in relazione alla ciclicità.

Ogni giovane donna assimila un insieme di vissuti e informazioni dalle donne della famiglia ma anche dalle amiche, dalla società. Con questo percorso sarà accompagnata ad esplorare il suo mondo di credenze per aiutarla a contattare ciò che sente vero per sé.

4. Una mappa semplice, chiara e poetica dei principali cambiamenti che ogni mese si incontrano.

La favola della Signora Luna narra di cosa ci accade ogni mese fase per fase. Abbiamo voluto creare una narrativa che vi accompagnerà a spegnere la parte analitica e razionale e lasciarvi vivere la poesia della ciclicità.

5. L’importanza di celebrare.

Celebrare è una verbo piuttosto dimenticato nella nostra cultura, eppure il uno dei cardini di una vita ricca e propizia.

E’ un aspetto che crediamo sia fondamentale trasferire alle donne di domani: la capacità di celebrare ogni volta che ne avranno occasione la vita in tutte le sue manifestazioni.

“BENVENUTA NEL MENARCA“

“È dedicato alle donne e madri che…”

• Hanno fatto pace con le loro mestruazioni (o vogliono farlo)
• Desiderano offrire alle proprie figlie la possibilità di vivere mestruazioni felici
• Desiderano offrire alle proprie figlie strumenti di auto-ascolto e auto.conoscenza prima
• Desiderano evolvere nella relazione con le proprie figlie
• Desiderano poter essere se stesse anche in famiglia
• Non vogliono che le proprie figlie crescano credendo di dover essere sempre brave e buone
• Credono nella necessità di un femminile sano per le nuove generazioni (di donne e uomini)

Attraverso il lavoro personale che ti proponiamo con questo ebook vedrai aprirsi tra te e tua figlia uno spazio di comunicazione e conoscenza reciproca inedito e profondo che vede due donne l’una davanti all’altra.

Permetti al tuo rapporto con tua figlia di evolvere insieme alla sua crescita, senza conflitti e con rispetto.

percorso “BENVENUTA NEL MENARCA“

Perchè è così importante il menarca?

Perché è il momento che decreta il passaggio di tua figlia da bambina a DONNA e, se vuoi che sia una donna felice e in pace con il suo femminile, è fondamentale offrirle quanto prima tutti gli strumenti necessari.

Menarca consapevole per una vita di donna senza sforzo

Che cosa desidera una madre per la propria figlia?

Così tante volte in questi anni di lavoro sulla ciclicità e di condivisione al femminile le madri ci hanno chiesto se avessimo percorsi per aiutare le giovani figlie ad incontrare il menarca in maniera armoniosa e potenziante.

Abbiamo potuto osservare che questa richiesta spesso nasce dal desiderio che le nostre figlie non si trovino a vivere quello che abbiamo vissuto noi in termini di difficoltà, conflittualità, dolori e molto altro possiamo aver vissuto in relazione alla nostra ciclicità. 

Ma scaturisce altrettanto dal desiderio di dare strumenti di consapevolezza e auto-aiuto alle donne di domani.

Come professioniste e come madri di due bambine sempre più vicine a questo passaggio, abbiamo deciso di creare questo ebook perché mamma e figlia possano fare un piccolo, ma profondo, percorso INSIEME.

Insieme perchè al di là delle parole, concetti, teorie ciò che le nostre figlie imparano è ciò che vedono, vivono sentono da noi. 

Tra le questioni calde che più spesso le madri, hanno condiviso con noi ci sono:

1. La paura di non saper spiegare bene le mestruazioni alla propria figlia
2. Voler evitare alla propria figlia disagio e sofferenza
3. Evolvere nella relazione imparando a gestire la conflittualità e complicità

Per la parte fisica, spesso le madri possono sentirsi in grado di spiegare cosa portano le mestruazioni o semplicemente rivolgersi a professioniste (come alcune ostetriche) che fanno corsi per le adolescenti.

Ma è altrettanto importante conoscere e comprendere la parte “invisibile” della ciclicità, quella che ci fa essere così ricche e piene di risorse (e di limiti) varie durante il mese.

E importante potere spiegare alle nostre figlie la semplice magia che abbiamo dentro: quella di essere simili alle stagioni e alle fasi lunari. Quella di potere accedere ogni mese ad almeno 4 aspetti della nostra natura femminile.

Quali strumenti possiamo dare alle nostre figlie per evitare loro la sofferenza e il disagio di essere donna?

La conoscenza di sé e del proprio femminile. Una donna consapevole e rispettosa della sua natura è una donna integra che porta integrità nel mondo.

Con l’arrivo del menarca e l’ingresso nella ciclicità anche le nostre figlie iniziano ad attraversare diverse energie ogni mese e a vivere momenti di forte conflittualità che possono facilmente rendersi manifesti nella relazione con noi madri.

E allora esplorare insieme la ciclicità può aiutare mamma e figlia a trasformare e far evolvere la relazione.

Nasce quindi la necessità di incontrarsi in uno spazio nuovo, ma in verità molto antico, lo spazio sacro del femminile dove conoscersi, da donna a donna, condividere pensieri e sentire fuori da qualsiasi logica di potere o giudizio, può fare davvero la differenza.

Lo spazio in cui due donne consapevoli di chi sono possono darsi molto, a vicenda, in una logica di libera espressione e complicità.

Quelli che abbiamo elencato sopra sono solo alcuni dei motivi che possono far desiderare ad una madre di offrire a sé e a sua figlia questo percorso.

Qualunque sia ciò che può muovere te, ciò che conta è che anche tu desideri farlo insieme.

Abbiamo creato un percorso che potrà aiutarti a fare questo percorso insieme a tua figlia.

Si chiama: “BENVENUTA NEL MENARCA“

Mamma e figlia insieme perché:

• al di là delle parole, concetti, teorie ciò che le nostre figlie imparano è ciò che vedono, vivono, sentono da noi.

Ecco perché è importante che tu, madre, abbia fatto pace con il tuo ciclo mestruale ( se così non fosse, puoi farlo con con il percorso dedicato “Fai pace con il ciclo  mestruale in 4 settimane“.)

• si tratta di “presentarci” reciprocamente come non lo abbiamo mai fatto, si tratta di “riconoscerci” come donne  e conoscerci attraverso la nostra luna.

• è fondamentale per instaurare un rapporto più profondo, consapevole e autentico con la nostra natura. 

Quale dono più grande possiamo fare a noi stesse e alle nostre figlie?

Aiuta madri e figlie (donne e giovani donne) a comprendere il grande e profondo potenziale della ciclicità.

Che cosa mamma e figlia possono “imparare” con questo percorso?

1.La possibilità di trasmettere con autenticità il bello, la pienezza, la potenza, la magia del femminile.

2. L’importanza di integrare la propria storia di donna prima di trasmetterla

Quando raccontiamo una esperienza soprattutto se riguarda la nostra vita spesso lo facciamo in maniera “meccanica” e non completa, cioè ripetiamo sempre la stessa “storia” senza renderci conto che quella che raccontiamo è solo una parte di un insieme.

Ti aiuteremo a ricostruire la tua esperienza di menarca e ciclicità in modo da consentirti di integrare pienamente l’esperienza prima di trasferirla a tua figlia.

3. La possibilità di una prima vera esplorazione per la giovane donna rispetto a ciò che conosce, crede e sente dentro di lei in relazione alla ciclicità 

Ogni giovane donna assimila un insieme di vissuti e informazioni dalle donne della famiglia ma anche dalle amiche, dalla società. Con questo percorso sarà accompagnata ad esplorare il suo mondo di credenze per aiutarla a contattare ciò che sente vero per sé.

4. Una mappa semplice, chiara e poetica dei principali cambiamenti che ogni mese si incontrano.

La favola della Signora Luna narra di cosa ci accade ogni mese fase per fase. Abbiamo voluto creare una narrativa che vi accompagnerà a spegnere la parte analitica e razionale e lasciarvi vivere la poesia della ciclicità.

5. L’importanza di celebrare.

Celebrare è una verbo piuttosto dimenticato nella nostra cultura, eppure il uno dei cardini di una vita ricca e propizia.

E’ un aspetto che crediamo sia fondamentale trasferire alle donne di domani: la capacità di celebrare ogni volta che ne avranno occasione la vita in tutte le sue manifestazioni.

“È dedicato alle donne e madri che…”

• Hanno fatto pace con le loro mestruazioni (o vogliono farlo)
• Desiderano offrire alle proprie figlie la possibilità di vivere mestruazioni felici
• Desiderano offrire alle proprie figlie strumenti di auto-ascolto e auto.conoscenza prima
• Desiderano evolvere nella relazione con le proprie figlie
• Desiderano poter essere se stesse anche in famiglia
• Non vogliono che le proprie figlie crescano credendo di dover essere sempre brave e buone
• Credono nella necessità di un femminile sano per le nuove generazioni (di donne e uomini)

Attraverso il lavoro personale che ti proponiamo con questo ebook vedrai aprirsi tra te e tua figlia uno spazio di comunicazione e conoscenza reciproca inedito e profondo che vede due donne l’una davanti all’altra

“NON È dedicato alle donne che…”

• Credono che le mestruazioni debbano per forza essere dolorose e fastidiose
• Credono che basti mettere in mano alle proprie figlie un assorbente e dire ti servirà per più della metà della  tua vita
• Credono che basti dire alle proprie figlie “stai attente a non macchiarti”
• Credono che il fatto di non avere dolori durante le mestruazioni basti per essere una donna felice
• Credono che l’unica via per avere successo nella vita sia quella di comportarsi da uomo
• Credono che basti dire alle proprie figlie “da adesso stai attenta a non rimanere incinta”

…. probabilmente quello che si sono sentite dire loro …

“BENVENUTA NEL MENARCA“

​Un percorso che accompagna le madri a stare accanto alle figlie, affinché madre e figlia possano conoscersi come donne e a vivere insieme il grande e profondo potenziale della ciclicità.

Dona adesso a tua figlia la possibilità di comprendere l’importanza dell’amore e del rispetto di se stessa 

FAQ

Posso iniziare a fare il percorso base anche se mia figlia non ha ancora avuto il menarca?

Si! anzi consigliamo caldamente di iniziare il tuo personale percorso prima possibile così da avere tempo di esplorare e approfondire il proprio modo di vivere la ciclicità.

Mia figlia ha avuto il menarca già un anno fa (o 2 o 3…), può essere ancora utile questo percorso?

SI! primo perchè non è mai troppo tardi per festeggiare il menarca, secondo perchè avrà già avuto modo di sperimentarsi, osservare, acquisire informazioni (più o meno positive) il che renderà la sua esplorazione personale potenzialmente più interessante. 

Mia figlia ha 9/10/11/12 anni e non so quando arriverà il menarca, possiamo comunque fare il percorso?

Parlatene insieme e sentite se c’è la curiosità e il desiderio di sapere o di “prepararsi” a questo passaggio. Giocare di anticipo può essere utile anche a te, mamma, se volessi prima occuparti di te.

A me piacerebbe farle fare questo percorso ma a lei non interessa, come posso fare?

Inizia da te. Inizia tu con il corso base e lascia che lei possa osservarti in questa tua riscoperta di te. A prescindere che poi deciderà di volerlo fare o meno, sarai certamente di ispirazione per lei (oltre a portare armonia e guarigione nel tuo femminile e nella relazione).

Può mia figlia condividere questo percorso con le amiche?

Si nella fase della celebrazione. Coinvolgere le amiche più care, creare un cerchio di sorellanza può essere di grande vantaggio per tutte. Per ciò che riguarda i primi 2 steps sarebbe bene che ogni giovane donna potesse fare il percorso per proprio conto con la propria madre.

Se dopo aver fatto la sessione con voi non mi sento ancora pronta per iniziare il percorso madre figlia, cosa faccio?

Fai quello che senti, rispetta i tuoi tempi, oppure inizia in modo spontaneo un dialogo con tua figlia e là dove ti si chiede di raccontarti condividi con lei anche questo tuo sentire – le nostre figlie non ci vogliono perfette, ci vogliono consapevoli. 

Non c’è teoria per le nostre figlie che valga l’esperienza di ciò che vedono/sentono/vivono con noi.

Non importa quanti anni abbiamo e quanti ne hanno i nostri figli, una madre desidera sempre proteggerli dalla sofferenza.

Nel caso di una femmina la questione si fa ancora più articolata perché la condizione della donna nella nostra società ci vede (mediamente) iniziare il viaggio nel mondo adulto in salita.

Pericoli, disuguaglianze, ruoli, doveri sono lì ad accoglierci contribuendo ad alimentare una visione distorta e pesante del femminile, dell’essere donna.

Cosa possiamo fare? 

Quali strumenti possiamo dare alle nostre figlie per evitare loro la sofferenza e il disagio di essere donna?

Possiamo trasmettere loro l’importanza della conoscenza di sé e del proprio femminile. 

Perché una donna consapevole e rispettosa della sua natura è una donna integra che porta integrità nel mondo.

Non si tratta di costruire campane di vetro o di dare regole ferree o di controllarle o di trasmettere loro idee: si tratta di aiutarle a conoscersi e a scegliere per se stesse nel rispetto della loro natura.

Quindi se vuoi evitare a tua figlia la sofferenza o il disagio che forse hai provato tu ( o hai visto altre donne provare) in relazione alla propria ciclicità, regalale subito l’opportunità di iniziare il suo percorso di donna nel migliore dei modi aiutandola a vivere il menarca e il ciclo in modo naturale e armonioso.

Viverlo capendo che le mestruazioni non sono una “sfortuna” o una cosa da subire ma sono la punta dell’iceberg di tutto un mondo che abita ogni donna e che permetterà loro di conoscere:

• la loro innocenza e leggerezza (attraverso la fase della pre-ovulazione- archetipo Fanciulla),
• la loro capacità di creare, nutrire e prendere cura (attraverso la fase dell’ovulazione – archetipo Madre),
• la loro capacità di sentire la verità (attraverso la fase del premestruo – archetipo Incantatrice) ,
• la loro saggezza e capacità di lasciare andare (attraverso la fase delle mestruazioni-archetipo Strega)
  

Non è sempre facile spiegare tutto questo ad una ragazza giovane (potrebbe sembrare non interessata o potrebbe sembrare troppo complesso da spiegare per una mamma che non conosce bene tutti questi aspetti).

Ma non è impossibile.

Per questo motivo e perché crediamo profondamente nell’importanza di conoscersi per imparare a RISPETTARE LA PROPRIA NATURA FEMMINILE e per questo abbiamo creato un percorso

BENVENUTA NEL MENARCA

Un PERCORSO per le madri che vogliono accompagnare al meglio le proprie figlie; perché:

– si tratta di “presentarci” reciprocamente come non lo abbiamo mai fatto, si tratta di “riconoscerci” come donne  e conoscerci attraverso la nostra luna.

– è fondamentale per instaurare un rapporto più profondo, consapevole e autentico con la nostra natura. 

Quale dono più grande possiamo fare a noi stesse e alle nostre figlie?

Che cosa mamma e figlia possono “imparare” con questo ebook?

1. La possibilità di trasmettere con autenticità il bello, la pienezza, la potenza, la magia del femminile.

Iniziamo con te per accompagnarti a conoscerti nella tua ciclicità.

2. L’importanza di integrare la propria storia di donna prima di trasmetterla

Quando raccontiamo una esperienza soprattutto se riguarda la nostra vita spesso lo facciamo in maniera “meccanica” e non completa, cioè ripetiamo sempre la stessa “storia” senza renderci conto che quella che raccontiamo è solo una parte di un insieme.

Ti aiuteremo a ricostruire la tua esperienza di menarca e ciclicità in modo da consentirti di integrare pienamente l’esperienza prima di trasferirla a tua figlia.

3. La possibilità di una prima vera esplorazione per la giovane donna rispetto a ciò che conosce, crede e sente dentro di lei in relazione alla ciclicità 

Ogni giovane donna assimila un insieme di vissuti e informazioni dalle donne della famiglia ma anche dalle amiche, dalla società. Con questo percorso sarà accompagnata ad esplorare il suo mondo di credenze per aiutarla a contattare ciò che sente vero per sé.

4. Una mappa semplice, chiara e poetica dei principali cambiamenti che ogni mese si incontrano.

La favola della Signora Luna narra di cosa ci accade ogni mese fase per fase. Abbiamo voluto creare una narrativa che vi accompagnerà a spegnere la parte analitica e razionale e lasciarvi vivere la poesia della ciclicità.

5. L’importanza di celebrare.

Celebrare è una verbo piuttosto dimenticato nella nostra cultura, eppure il uno dei cardini di una vita ricca e propizia.

E’ un aspetto che crediamo sia fondamentale trasferire alle donne di domani: la capacità di celebrare ogni volta che ne avranno occasione la vita in tutte le sue manifestazioni.

BENVENUTA NEL MENARCA

​Un percorso che accompagna le madri ad accompagnare le figlie a conoscersi come donne e a vivere insieme il grande e profondo potenziale della ciclicità.

Dona adesso a tua figlia la possibilità di comprendere l’importanza dell’amore e del rispetto di se stessa 

L’Eros è una via che ha trovato la vita per farci toccare l’amore attraverso i sensi. 

Lo incontriamo nell’esplosione di sapori sulla lingua quando mangiamo, quando un profumo ci rapisce e ci fa entrare nell’ unico momento reale: il presente. Lo incontriamo quando un corpo ci attrae, quando uno sguardo ci penetra, quando la freschezza delle pietre di un muro ci inonda di piacere durante l’estate calda,  quando la pelle si riscalda al sole, quando ci apriamo, come un canale che riceve e che da, quando ci fondiamo con la vita facendo l’amore, con tutti i sensi aperti, inebriati da perdere il senso della realtà toccando finalmente lo spazio felice dell’anima.

L’Eros è libero, potente, accogliente ma anche travolgente.

L’Eros ci permette di riconnetterci totalmente all’Esistenza.

L’Eros guarisce tutti i mali, tutte le paure, tutte le ferite… l’Eros è semplice e lento.

L’Eros inizia con la dolcezza delle lenzuola sulla pelle la mattina, il tocco dei piedi sul pavimento quando ti alzi, l’acqua che scorre sul tuo viso per svegliarti, il profumo della doccia, l’odore del caffè, il rosso delle fragole, il bacio che dai e che ricevi, il respiro che ti culla, il sorriso che fa vibrare le tue guance e fa cantare il tuo cuore, la musica della voce di chi ami, l’acqua che ti disseta, il bacio nel collo, l’odore della pelle, il profumo del pane caldo….e esplode quando fai l’amore, selvaggia o dolce che tu sia.

L’EROS è APRIRTI ALLA BELLEZZA DI OGNI ISTANTE DELLA TUA PREZIOSA ESISTENZA.

L’Eros è una via… per vivere libera ed espressa, felice ed “épanouie”.

L’Eros è una via, un movimento per “incontrare Dio e la Dea” sulla Terra, nel proprio corpo. 

L’Amore nel cuore, la Pace nella mente e l’Eros nel corpo…. la vita può diventare estasi e l’Eros può permetterci di toccare il divino nella densità della forma fisica.

Se il tuo eros rappresenta un mistero per te possiamo iniziare insieme com una lettura individuale del ciclo mestruale per darti una fotografia della donna che sei oggi, cosa ti blocca e cosa puoi valorizzare imparando a conoscerti attraverso la tua ciclicità.

Oppure entra nel tuo Eros, esploralo e riportalo in armonia con il tuo femminile e la tua ciclicità. Entra nel percorso Donna di Potere in 28 giorni.

“Donna di potere in 28 giorni”

Un percorso che aiuta le donne a ricontattare e a portare in tutti i piani dell’esistenza il POTERE FEMMINILE.

Si tratta di un viaggio di 28 giorni (come i giorni del ciclo mestruale), diviso in 4 fasi (4 settimane che sono mestruazioni, pre-ovulazione, ovulazione e pre-mestruo) durante le quali si viaggerà attraverso 7 livelli della propria individualità:

1-  Anima (l’invisibile, l’essenza, lo spirito), 

2- Mente

3- Emozioni

4- Sessualità e sensualità (anche creatività)

5- Azioni nel mondo (realizzazione, concretezza)

6- Messaggi del corpo

7- Integrazione (riposo)

GODERSI LE MESTRUAZIONI

Cosa facciamo di tutto quello che sta accadendo in questo momento di emergenza mondiale?

Svolgiamo e facciamo un salto di qualità partendo da noi o aspettiamo, stringendo i denti e sperando che si ricomincerà come prima? 

Io spero che non si ricominci come prima sinceramente, visto quanto eravamo smarriti.

Io spero che ognuno di noi possa realmente fare un salto di coscienza da adesso.

In questo momento mi applico e mi dedico al mio “salto” appoggiandomi a quello che conosco e quindi per esempio il potere del femminile.

Quindi oggi vi parlerò del tempo delle mestruazioni e del tesoro che possiamo trovarci.

Mi sono riconciliata con le mie mestruazioni

solo dal giorno che mi sono permessa di concedermi una notte e una giornata di “niente assoluto”, senza nessuno con me, senza nessun contatto con il mondo esterno, senza nessun stimolo, nessuna lettura…. Solo io e la vita, il riposo, poco cibo e sant’acqua il primo giorno delle mie mestruazioni. 

Ho sentito allora veramente la mia energia, il mio mondo interiore, la mia saggezza, le mie ombre, la mia potenza di donna.

Me lo sono permessa e mi ha realmente trasformata nel mio femminile. Ho integrato un pezzo di conoscenza femminile, antico e eterno, nelle mie cellule.

Di solito, nella quotidianità di una donna moderna, è molto difficile vivere pienamente il tempo delle mestruazioni. Ci sono mille motivi per odiarle (fastidi, mal di testa, stanchezza, scomodità, impedimento) e mille ragioni che ci impediscono di non fare (i doveri, il lavoro, i bambini, il dentista, la piscina, la pressione sociale, i soldi, il tempo che non basta mai…). 

La maggior parte delle donne vorrebbe cancellare la settimana delle mestruazioni…. Perdendo così un’opportunità meravigliosa di incontrarsi veramente.

Ma oggi l’emergenza che viviamo, questo tempo fuori dal normale, ci ha costretti tutti a stare a casa, a rimanere a casa senza occupazioni da svolgere, a sentire quello che abbiamo dentro (ombra, luce, paura, risorse…). Ci ha obbligati tutti e tutte a rallentare e a non FARE.

Questo ritiro, questo non fare, questo “stare dentro” assomiglia enormemente a quello che le mestruazioni ci richiederebbero di fare ogni mese.

Se si ascolta bene il livello di energia del corpo, le possibilità mentali, lo stato emotivo che accompagnano il tempo del sangue… tutto ci spinge a stare, a sentire, a rallentare, a riposare.

Tutto ci dice “sii inverno, sii notte, sii silenzio, sii calma, sii consapevolezza”.

Le donne, un tempo non cosi lontano, in società tribali, durante le tre prime notti delle loro mestruazioni dovevano vegliare sul fuoco, rimanendo sveglie tutta la notte, e riposare di giorno, non facendo niente.

Le donne si concedevano questo tempo, prezioso, perché la loro società le riconosceva come custodi del fuoco quando il sangue arrivava.

Questo tempo così particolare, se partiamo dal principio che contenga opportunità, una di quelle è che ci troviamo nel momento ideale per “godersi” le mestruazioni, per stare nel corpo, per rallentare, riposare, lasciare andare, meditare, rigenerarsi.

In questo momento nel quale solo il Femminile potrà veramente fare svoltare tutto, con la sua compassione, pazienza, accoglienza, saggezza, mi sembra che una buona partenza sia quella di vivere finalmente pienamente il tempo delle mestruazioni nel momento che si presentano.

Non abbiamo più scuse da inventarci… possiamo realmente stare nell’energia delle mestruazioni quando arrivano .

E’ il tempo della saggezza, della Crona, del ritiro, della conoscenza, della calma, della compassione.

Donne belle, partiamo da noi stesse… partiamo dal tempo delle mestruazioni.

Con amore e fiducia.

SE NON HAI UN BUON RAPPORTO CON LE MESTRUAZIONI, SE LE VIVI COME QUALCOSA DI DOLOROSO, FATICOSO, INVALIDANTE, FASTIDIOSO, potrebbe essere arrivato il momento di FARE PACE

Imparerai come:

– iniziare a rispettarti

– attivare le risorse di cui disponi fase per fase senza più sovraccaricarti e sforzarti

– riscoprire punti di forza e talenti da mettere in campo al momento opportuno

– raggiungere soddisfazioni e successo (a livello professionale e personale) in maniera fluida e armonica (senza più combattere) 

– vivere più liberamente 

– vivere la tua rotondità (sei come la luna)

– sentirti sollevata 

– sentire che tutto è fattibile (al momento giusto) 

– far fronte a tutti gli impegni senza sforzo

FAI PACE CON IL CICLO MESTRUALE IN 4 SETTIMANE

In queste settimane di quarantena stiamo tutte assaggiando cosa significhi vivere in un tempo sospeso, un tempo nel quale non ci è dato sapere cosa aspettarci né quando.

Oggi il mio pensiero è andato a tutte le donne che ogni mese attraversano quel tempo sospeso, un tempo indefinito che le separa dalle mestruazioni e dall’inizio di un nuovo ciclo

Le donne con ciclo regolare forse non sanno di cosa sto parlando se non in riferimento a “quella volta” in cui il loro ciclo mestruale si è fatto ballerino (per vari motivi) e la mestruazione ha tardato ad arrivare.

Ma ci sono donne per le quali l’irregolarità rappresenta la regola e si trovano a vivere costantemente in un tempo di ciclità indefinito 25/30/40/50 giorni??? chissà

Come è vivere con un ciclo irregolare?

Come ti fa sentire?

Come vivi quel tempo sospeso?

La vita si manifesta di continuo… malgrado la tua illusione di avere il controllo.

La vita spontanea e sorprendente.

In ogni soffio.

In ogni fiore.

In ogni goccia di pioggia.
Nel tuo corpo.

La vita si manifesta in te, in me. Nelle cose “belle” e nelle cose “brutte”.

E non la stai controllando.

Se vuoi iniziare a comprendere meglio come funziona il tuo ciclo nella sua “irregolarità”, scoprire quali fasi stai allungando o accorciando e comprendere il significato e il messaggio che questa irregolarità ti porta, puoi iniziare la tua esplorazione con il corso base

FAI PACE CON IL CICLO MESTRUALE IN 4 SETTIMANE

Arriva un momento nel quale tutto il nostro corpo e il nostro essere chiede RIPOSO!

Spesso coincide con i primi giorni di mestruazioni.

Il corpo rallenta, la testa non vuole pensare, la sensazione è quella di volere stare “sotto alle coperte”, a dormire, sognare, non fare niente.

Il PROBLEMA è che la vita quotidiana sembra di non permetterci questo tempo, questo riposo.

Parlo con tante donne che gestiscono lavoro, famiglia, scuola, casa, bambini e cane… e mi dicono “ma quando riposo?”.

E’ vero: corriamo (non con i lupi purtroppo), incastriamo, saltiamo di qua e di là, compiamo quasi miracoli per incastrare tutte le cose che dobbiamo fare e superare il problema degli imprevisti.

Corriamo come pazze, con frenesia, bevendo caffè per tenerci sveglie… che ci impedisce di dormire bene la notte,

La stanchezza cresce, ma non la sentiamo più. Siamo come ipnotizzate e non siamo mai veramente nel tempo naturale della vita e delle cose.

Viviamo nella mente, intrappolate, pensando ripensando a tutto quello che dobbiamo compiere oggi domani e la settimana prossima!

Ti sembra sano?

Ti sembra giusto?

Ti piace?

Io ti dico: FERMATI! Fermati quando è il momento di fermarti!

Se questo significa prenderti una giornata di off (dal lavoro, dalla famiglia, dagli impegni, dai doveri) fallo. Osa metterti in testa alla lista delle cose che DEVI fare. Osa essere la tua priorità! Fermati e stai con te.

Se questo significa prendere un giorno di malattia dal lavoro o un giorno di ferie per non fare niente fallo!

TE LO SEI MERITATO SAI!

Pensa a quante cose affronti da anni… credendo che se non e fai il mondo crollerà!

Non è così purtroppo.

Non è così per fortuna.

Sei preziosa sì, ma non così indispensabile. Sei preziosa e, se accetti di esserlo, inizierai a prendere cura dei tuoi bisogni e regalarti un giorno al mese di tempo per te.

Io lo faccio da poco. mI è costato, ho dovuto affrontare sensi di colpa, sensi del dovere, rabbia, tristezza, il mio ego, discussioni per prendere il mio spazio e farlo rispettare (anche da altre donne e questo è un’altro discorso)… ma lo faccio.

RISPETTO IL TEMPO DEL RIPOSO CHE LA NATURA MI REGALA OGNI MESE.

Ricorda: rispettare il tempo del riposo è fondamentale per dare la possibilità al tuo sistema (corpo, mente, emozioni) di rigenerarsi e di ciclo in ciclo potresti accusare sempre più stanchezza anche nelle altre fasi del ciclo.

Se vuoi trovare CONSIGLI PRATICI per affrontare al meglio la fase della MESTRUAZIONE, e tutte le fasi del ciclo, puoi trovarli nel corso base

FAI PACE CON IL CICLO MESTRUALE IN 4 SETTIMANE

Uno dei temi più comuni che si incontra nelle credenze delle donne è ESSERE DONNA = SOFFERENZA

Mi ricordo mia madre che, quando mi faceva il chignon per andare a danza e mi lamentavo perché mi faceva male, mi diceva “per essere bella bisogna soffrire”.
Ecco questa è la frase che ho sentito di più nella mia infanzia sull’essere Donna.
E se ci penso è veramente doloroso e ingiusto. 

Come se la donna, per essere considerata tale, dovesse essere bella (e qua possiamo chiederci: in modo tale da essere desiderabile, attraente per l’uomo?). 

Come se la donna dovesse per forza soffrire per tutto:

soffrire per partorire ovviamente (anche se sembrerebbe che “partorirai nel dolore” non sia la traduzione esatta delle parole ebraiche, ma ne parleremo un’altra volta), soffrire per essere bella (diciamo che l’epilazione lo conferma), soffrire con il sangue mestruale, soffrire per guadagnare i suoi diritti umani e sociali

Ma adesso la domanda che mi faccio è: ma se non fosse così?

Se mia mamma mi avesse detto “TUTTE LE DONNE SONO MAGICHE DI NATURA”…

cosa avrebbe cambiato nella mia vita? Non lo saprò mai, ma sento uno spazio aprirsi quando mi ripeto questa affermazione. 

Sento vastità, gioia. 

Allora ecco la proposta per oggi:

Trova un’affermazione (che senti come negativa o limitante, dolorosa) che ti hanno ripetuto tanto quando eri piccola a proposito dell’essere donna e trasformala in “TUTTE LE DONNE SONO MAGICHE DI NATURA”.

Osserva cosa cambia in te, nel tuo modo di viverti e di andare nel mondo, come donna. E sarebbe belloche ci racontassi la tua esperienza.

Con tanto amore.

E ADESSO VIENE IL MEGLIO, leggi bene

LE MESTRUAZIONI POSSONO ESSERE UNO DEI PERIODI DEL MESE PIU’ BELLI, RINVIGORENTI, SENSUALI E PIACEVOLI che tu possa vivere

Impara con noi cosa significa essere ciclica e come vivere in armonia le tue mestruazioni.

Imparerarai così: 

• a rispettarti di più 
• ad accettarti
• a legittimarti anche quando sei un po’ più stanca, un po’ più lenta
• a stare dentro di te, nella tua caverna interiore, a riposare comprendendone il valore
• a non esigere da te stessa di essere sempre la ragazza solare che gli altri conoscono permettendoti di essere più autentica
• a conoscerti 
• a comunicare meglio i tuoi bisogni
• ad avere una vita sociale su misura per te 

FAI PACE CON IL TUO CICLO MESTRUALE IN 4 SETTIMANE

L’unica cosa di cui avevo un terrore folle era MACCHIARMI!

L’idea che una goccia di sangue potesse trapelare dai miei pantaloni rientrava tra i peggiori incubi … e avevo quindi messo a punto un linguaggio in codice condiviso solo con le amiche più care per avere un monitoraggio costante dello stato del mio “di dietro” – ogni volta che mi alzavo da una sedia (a scuola) o dal sedile del treno …doveva esserci un velocissimo check della situazione.

Come spesso accade le peggiori paure prima o poi si realizzano… e così ricordo ancora una sera a teatro con la scuola …quando mi sono alzata e ho visto il sedile di velluto rosso… più rosso. Panico, vergogna, voglia di scappare.

Nessuno in verità si è accorto della cosa ma dentro di me un mondo si stava muovendo

Da grande naturalmente, essendo una donna che vive di domande, mi sono chiesta che cosa fosse quella “paura di macchiarmi”

La metafora è molto esplicita – ma ci torniamo più avanti

che poi ….storicamente …non dovrebbero essere i cavalieri quelli senza macchia?

anyway

Nel mio lavoro quotidiano con le donne incontro donne con storie di femminile molto diverse 

In riferimento a questo tema del macchiarsi potrei però dividerle in due tipi (non mi piace generalizzare ma è per evocare due opposti): quelle che devono ancora prendere contatto con il proprio corpo, la propria ciclicità e il significato dell’essere donna e quelle che bagnano le piante con il proprio sangue, ci creano rimedi di bellezza … insomma quelle che sono diventate cultrici del proprio sangue.

Ma in mezzo cosa c’è?

Come vivi tu donna di oggi (che probabilmente non sei nè l’una nè l’altra che ho sommariamente descritto) il tuo sangue?

Che rapporto hai?

Conosci ancora quel senso di vergogna? pudore? come lo definiresti?

Cosa rappresenta per te?

Hai qualche aneddoto che ti ricordi di quando eri ragazza?

Raccontaci di te a staff@epanouie.net

Sai cosa rappresentano davvero le mestruazioni? Conosci la capacità di rigenerarti ogni mese e di potere creare vita? Tutto questo potrebbe permetterti di vivere le mestruazioni con orgoglio e senso di pienezza e abbandonare il senso di vergogna.

Si tratta di andare alla scoperta della natura delle donne, quello che ci caratterizza dalla notte dei tempi ma anche di sapere quale forma ha preso in te il femminile.

Se vuoi iniziare adesso questo percorso alla scoperta del bello di essere donna questo è il primo passo

FARE PACE CON IL TUO CICLO MESTRUALE

Imparerai come:

– iniziare a rispettarti

– attivare le risorse di cui disponi fase per fase senza più sovraccaricarti e sforzarti

– riscoprire punti di forza e talenti da mettere in campo al momento opportuno

– raggiungere soddisfazioni e successo (a livello professionale e personale) in maniera fluida e armonica (senza più combattere) 

– vivere più liberamente 

– vivere la tua rotondità (sei come la luna)

– sentirti sollevata 

– sentire che tutto è fattibile (al momento giusto) 

– far fronte a tutti gli impegni senza sforzo

FAI PACE CON IL CICLO MESTRUALE IN 4 SETTIMANE